"Жарким летом 1969 года в мою жизнь вихрем ворвался бег, сметая все на своем пути и уже ни на мгновение не выпуская меня из своих цепких объятий. Все лучшее, что было потом в моей жизни, так или иначе связано с бегом...".
Е. МИЛЬНЕР, кандидат медицинских наук, автор многих произведений о беге (родился в 1933 году).
В качестве эпиграфа к своей публикации я выбрал именно эти слова. Вот уже третий десяток лет я веду здоровый образ жизни, занимаюсь оздоровительным бегом. И мой личный опыт, опыт моих друзей по клубу любителей бега подсказывает, что более емко, более выразительно, чем высказался Евгений Григорьевич в своей книге "Формула бега", о беге не скажешь...
Что касается меня лично, то бег трусцой вошел в мою жизниь весной 1981 года (на 34-м году жизни). Года полтора я занимался (в основном, на стадионе "Металлург") самостоятельно, постепенно увеличивая нагрузки и кропотливо записывая ощущения в "Дневник самонаблюдений". Именно, открываю свой дневник и читаю: "21 августа 1982 года (суббота) -- вступил в клуб любителей бега г. Енакиева".
В этот день по "наводке" своего сверстника, в то время диспетчера завода Леонида Аврутина (а он тоже иногда занимался бегом на стадионе) я пришел во Дворец культуры имени 40-летия Победы, где собралась инициативная группа (человек восемь-десять) для создания городского бегового клуба. Так как я в спаорте и физкультуре был случайный человек, состоялось мое первое знакомство с этими людьми: художником Георгием Андриенко (поистине родоначальником здорового образа жизни в городе Енакиеве, он и стал председателем клуба любителей бега (КЛБ); врачом Эдуардом Волковинским (он координировал медицинское обеспечение тренировок и пробегов); Екатериной Левченко, избранной заместителем председателя клуба (как журналист отвечала за информационное обеспечение); Владимиром Баранчуком, Зинаидой Тевелевой, Александром Емельяновым и другими.
Для нас началось бурное время. С каким увлечением мы тренировались! Оформляли и оснащали клубное помещение, вели разъяснительную работу среди новичков, организовывали клубные тренировки и массовые пробеги.
Мы: В. Баранчук, З. Тевелева и я, -- занимались документацией клуба. Разработали положение о клубе, организовали конкурсы на название и эмблему клуба. Победила в конкурсе моя идея: клуб был назван "Данко" -- именем героя рассказа Горького. Мы с Георгием Андриенко стали соавторами эмблемы клуба, которая сопровождает публикации в газете "За металл", других периодических изданиях города и области.
Шли годы... Жизнь клуба и его членов текла и течет "по синусоиде, плюсовые плоскости сменяются минусовыми, далее опять плюсовые...". В клубе остались самые стойкие приверженцы здорового образа жизни; сам клуб, изначально имеющий статус городского, прочно закрепился на Енакиевском металлургическом заводе. Его знают в Украине, в странах бывшего СССР, наши ребята пропагандируют личным примером постулаты здорового образа жизни в странах дальнего зарубежья. КЛБ "Данко" входит в Ассоциацию бегунов Украины.
Мероприятия, проводимые клубом, всегда поддерживаются правлением и профкомом предприятия, лично генеральным директором Л. Ф. Литвиновым и председателем профкома С. П. Комышевым. Председатель совета физкультуры завода Александр Клименко сам является поклонником оздоровительного бега.
...И снова о беге. Сколько прекрасных слов о нем уже сказано. И, действительно, это и повышение уровня здоровья, и радость общения с природой. А когда в процессе движения, в процессе совместных тренировок и пробегов к радости здоровья, к радости слияния с природой добавляется радость общения друг с другом, безмерно улучшается функциональное состояние центральной нервной системы, нейтрализуются отрицательные эмоции.
Сколько, например, положительных эмоций возникло у нас во время утреннего пробега в конце июня т. г. в окрестностях Каменоломни, Монаховских озер, посвященного 66-летию нашего председателя клуба, нашего "патриарха" Георгия Андриенко (один из фрагментов -- "Танец в беге" -- на снимке)! А если к этому добавить предваряющие пробег и вечернюю прогулку на закате солнца по урочищу Монаховского ручья, и молитву на восходе перед пробегом! А далее радость общения в движении!
И все равно большинство не бегает. Нет потребности? Мотива? Цели? Стимула? Желания? Времени? Экипировки? Компаньона? Условий?.. Значит, надо формировать, ставить, находить, пробуждать, изыскивать, приобретать... Все же решаемо. Стоит только определить причину и действовать, действовать.
Хочется закончить словами из упомянутой книги Евгения Мильнера:
"...Ведь бег -- это сила, красота и здоровье.
Это праздник, который всегда с тобой!".
В. УСОВ, член Ассоциации бегунов Украины, участник 34 марафонов и нескольких сверхмарафонских пробегов.
"Танец в беге".
Фото А. АНДРИЕНКО.
За металл 23.07.2002
