Малахов Виктор родился в городе Енакиеве. Стал инвалидом после ранения в Афганистане, но с помощью матери Надежды Ивановны преодолел неподвижность и стал участвовать в шахматных первенствах среди инвалидов. Участвовал в международных турнирах, в которых не раз побеждал. Вице-чемпион мира среди инвалидов опорников. Чемпион Донецкой области 1994 года. Мастер спорта.
Ежегодно проходят шахматные турниры памяти Малахова Виктора среди спорсменов-инвалидов.
Стресс — это всегда плохо. От него организм слабеет, утрачивает силы и способность решать проблемы. Сильные стрессы даже снижают иммунитет и являются причиной многих заболеваний. Поэтому со стрессом нужно бороться всеми доступными способами. Даже можно и заедать его. А как правильно заедать стресс и какими конкретными продуктами — мы сейчас расскажем.
