17:42

Грипп и его профилактика

Грипп – сезонное вирусное заболевание. Вирусы   подразделяются на 3 типа: А, В и С, каждый имеет свои штаммы, которые   периодически меняются. Иммунная система человека беззащитна перед новым   штаммом вируса гриппа. Болезнь, опасна своими осложнениями. Наиболее   опасен грипп для детей, людей старше 65 лет, больных хроническими   заболеваниями, беременных женщин.

В осенне-зимний   сезон 2012/2013 г.г. на территории Украины ожидается  циркуляция 3   штаммов вирусов - А (H1N1-Калифорния), А (H3N2-Виктория) и В   (Висконсин), ранее циркулировавших в нашей стране.

Как происходит заражение? Попадая   на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их   эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию.   Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для   проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию –   пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут   пострадать сердце, суставы, центральная нервная система, почки.

Простудными   заболеваниями легче заболевают те, кто ведет неправильный образ жизни:   мало двигается, редко  бывает на свежем воздухе, подвержен частым   стрессам, не высыпается, переутомляется, работает сверх меры, курит,   злоупотребляет алкоголем.

Кто является источником инфекции? Единственным   источником и распространителем инфекции является больной человек.   Заражение гриппом происходит при кашле, чихании во время общения с   больным. Возможна передача вирусов через предметы личной гигиены и   посуду.

Как проявляется грипп? В   типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до   38-40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение,   боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Что делать, если вы заболели? При   первых симптомах необходимо обратиться к врачу, соблюдать постельный   режим и следовать всем рекомендациям врача. Категорически запрещено   заниматься самолечением и беспечно относиться к болезни.

Как защитить себя от гриппа? Профилактические мероприятия в первую очередь должны быть направлены на   повышение защитных сил организма. К ним относится: занятия физической   культурой, закаливание и рациональное питание (свежие овощи и фрукты,   соки, обязательно 1 раз в день мясо или рыба), своевременный отдых.

Самое эффективное средство в профилактике гриппа –   вакцинация. Она проводится осенью, желательно за 3-4 недели до начала   эпидемии. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем   здоровье и здоровье окружающих. 70-80% провакцинированных сотрудников в   коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от   гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в   несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность и   предотвращает осложнения. Прививка против гриппа снижает риск   возникновения и обострения таких неинфекционных заболеваний, как инфаркт   миокарда, инсульт, бронхиальная астма, бронхит и других.

В осенне-зимний сезон 2012-2013 года разрешена иммунизация вакцинами   «Флюарикс», «Инфлувак», «Ваксигрипп», «Интанза» повышающих   сопротивляемость организма и укрепляющих общий иммунитет.

Сделать прививку можно в любой поликлинике города по месту жительства с понедельника по субботу.

Время работы прививочных кабинетов уточняйте в регистратуре амбулаторий центров первичной медико-санитарной помощи.

В период эпидемии гриппа с профилактической целью рекомендуется чаще   бывать на свежем воздухе, в рацион питания включайте природные фитонциды   – чеснок и лук, большое количество витаминизированных напитков, прием   витаминов и фито-минеральных комплексов.

При уходе за больным соблюдайте правила личной гигиены, регулярно проветривайте помещение, проводите влажную уборку.

Начальник відділу охорони здоров’я                                                                               
  міської ради                                                                                                 Є.М. Чернов