Наступило время года, когда на улице может образовываться гололед, и чтобы не стать пациентом травматологического отделения необходимо придерживаться определенных правил, это поможет избежать ушибов и переломов.
Ходить в гололед, нужно не спеша, ноги слегка расслабить в коленях, ступать на всю подошву. Желательно руки не занимать сумками.
Помните: спешка увеличивает опасность, когда скользко ходить необходимо медленно.
В случае нарушения равновесия быстро присядьте – это реальный шанс удержаться на ногах.
Для уменьшения вреда для своего здоровья при падении в гололед, сразу присядьте, чтобы снизить высоту. В момент падения сгруппируйтесь, напрягите мышцы, а коснувшись земли, обязательно перекатитесь – удар, направленный на вас, расшириться и утратит свою силу во вращении.
Не держите руки в карманах – это увеличивает возможность не только падения, но и тяжелых травм, особенно переломов.
Обходите металлические крышки люков. Как правило, они покрыты льдом. Кроме того, такие крышки могут быть плохо закреплены и переворачиваются, что добавляет риск травмироваться.
Не прогуливайтесь у самого края проезжей части дороги. Это опасно всегда, а на скользких дорогах особенно. Можно упасть и вылететь на дорогу, или автомобиль во время гололеда может выехать на тротуар.
Не перебегайте проезжую часть дороги во время снегопада и гололедицы.
Помните, что в гололедицу значительно увеличивается тормозной путь машины, а падение перед автомобилем, который движется, приводит, как минимум к увечьям или к гибели.
Опасны прогулки в гололедицу в нетрезвом состоянии. В состоянии алкогольного опьянения полученные травмы часто тяжелые, вопреки убеждению, что пьяный падает всегда удачно. Под влиянием алкоголя люди меньше чувствительны к боли и при наличии травмы своевременно не обращаются к врачу, что добавляет со временем дополнительных проблем и неприятностей.
Если вы упали и через некоторое время почувствовали головокружение, головную боль, тошноту, боль в суставах, а месте ушиба образовалась опухоль – срочно обращайтесь к врачу в травмпункт, иначе могут возникнуть осложнения с плохими последствиями.
Информацию подготовил сектор по вопросам
гражданской обороны и чрезвычайных ситуаций
администрации города Енакиево.
Во время изучения древнейших цивилизаций появляются все новые археологические находки, которые вместо ответов увеличивают число вопросов. Множество найденных артефактов не поддаются научному объяснению, но обстоятельства случившегося не подвергаются сомнению. Наверно и жизни не хватит, чтобы их разгадать. Но вы можете ненадолго заглянуть в замочную скважину двери, за которой скрывается целый мир безумных тайн.
Все материалы сайта Енакиево как на ладони взяты из открытых источников и используются в некоммерческих, ознакомительных целях. Ссылка на первоисточник (при наличии такового) указывается в конце материала. Ответственности за содержание материалов администрация сайта не несет. Мнение администрации сайта может не совпадать с мнением автора материала. При использовании материалов ссылка на первоисточник обязательна.
