Среда
17.07.2019
07:54
Жизнь города

Категории раздела
Жизнь города [4379]
Новости региона [441]
Новости Украины [319]
Новости ЕМЗ [940]
Видео [100]
Проблемы Енакиево [94]
Юмор и курьезы [23]
Хорошая новость [71]
Криминал [128]
Трагедия [123]
Официально [261]
Критическая точка [12]
Енакиевская исправительная колония №52 [76]
Спорт [734]
Газета Панацея [4]
Общественная жизнь города [115]
Сделаем детские площадки вместе [12]
Техноленд [25]
Новости сайта [26]
Школа искусств им. П.И. Чайковского [509]
Отделение социальной реабилитации детей-инвалидов [23]
Путешествия вокруг Енакиево [25]
Радиокомпания Енакиевского городского совета [94]
Криминально-исполнительная комиссия [3]
Новости ДПтС [38]
Афиша [122]
Жизнь ОСМД [7]
Афиша [33]
Война в Донбассе [63]
Афиша школы искусств [9]
Енакиевского ПУВКХ КП «Компания «Вода Донбасса» [16]
Енакиевская налоговая инспекция [35]

Наш город

Организации города

Это интересно

Книга жалоб и пожеланий

Форма входа

Сейчас на сайте

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Главная » 2015 » Апрель » 30 » Кроссфит для здоровья

21:37
Кроссфит для здоровья

Могут ли женщины заниматься кроссфитом в заводской секции? Если да, то существуют ли возрастные ограничения?
Работницы цеха вентиляции

На вопрос отвечает председатель совета коллектива физкультуры Владимир Горбачев:
– Кроссфитом можно заниматься всем и в любом возрасте. Но, важно понимать, что кроссфит – это пошаговый атлетический конструктор, в этом словосочетании главное
слово «пошаговый». Первым шагом для женщин заводчанок должно стать посещение секций оздоровительной гимнастики и фитнеса. Если ваш организм на занятиях этих групп показывает хорошие результаты, тогда приглашаем вас посубботам на стадион «Металлург» с 14 до 16 часов. Следующим шагом для вас станут бег и минимальные физические нагрузки с гантелями, отжиманиями под наблюдением тренера.
Напоминаю график работы женских групп КФК: – оздоровительная гимнастика, тренер Надежда Гармаш: понедельник, среда, пятница – с 11, 13, 15, 16 час. 40
мин, вторник, четверг – с 11 и 13 часов; – фитнес, тренер Елена Буря: вторник, четверг – с 16 час. 40 мин., суббота – с 14 часов.

Газета "За металл" № 6368

Другие материалы по теме:
Категория: Новости ЕМЗ | Добавил: MARISHS
Всего комментариев: 0

Уважаемые пользователи. Все комментарии содержащие ненормативную лексику будут удалены.

avatar
Ева не ела яблоко, Ван Гог не отрезал себе ухо, а Колумб никогда не был в Америке... Многие из так называемых «общеизвестных» фактов на самом деле не факты, а исторические мифы, не имеющие отношения к реальности.

Все материалы сайта Енакиево как на ладони взяты из открытых источников и используются в некоммерческих, ознакомительных целях. Ссылка на первоисточник (при наличии такового) указывается в конце материала. Ответственности за содержание материалов администрация сайта не несет. Мнение администрации сайта может не совпадать с мнением автора материала. При использовании материалов ссылка на первоисточник обязательна.

Поиск

Опрос

Сайты города Енакиево

Официальный сайт Енакиево
Еженедельник "Панацея"
Енакиевская правда
06252
Блог Богдана Горбачева
Громадой к благополучию
Проект Земляки
Сайт города Углегорск
Ольховатка - ONLINE
Рейтинг сайтов города
Обзор городских сайтов

Сайты организаций и предприятий

ПАО "ЕМЗ"
Строительство от А до Я
Сайт Владимира Калиниченко
Турклуб "Дороги"
Центральная городская библиотека
Магазин кованых изделий Ferrum
Весь каталог сайтов города

 Букинист - бесплатная библиотека.
Copyright by Enakievets (Бородин Сергей) © 2010 - 2019 Енакиево как на ладони - сайт города Енакиево

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru