Понедельник
16.12.2019
08:57
Жизнь города

Категории раздела
Жизнь города [4379]
Новости региона [441]
Новости Украины [319]
Новости ЕМЗ [940]
Видео [100]
Проблемы Енакиево [94]
Юмор и курьезы [23]
Хорошая новость [71]
Криминал [128]
Трагедия [123]
Официально [261]
Критическая точка [12]
Енакиевская исправительная колония №52 [76]
Спорт [734]
Газета Панацея [4]
Общественная жизнь города [115]
Сделаем детские площадки вместе [12]
Техноленд [25]
Новости сайта [26]
Школа искусств им. П.И. Чайковского [509]
Отделение социальной реабилитации детей-инвалидов [23]
Путешествия вокруг Енакиево [25]
Радиокомпания Енакиевского городского совета [94]
Криминально-исполнительная комиссия [3]
Новости ДПтС [38]
Афиша [122]
Жизнь ОСМД [7]
Афиша [33]
Война в Донбассе [63]
Афиша школы искусств [9]
Енакиевского ПУВКХ КП «Компания «Вода Донбасса» [16]
Енакиевская налоговая инспекция [35]

Наш город

Организации города

Это интересно

Книга жалоб и пожеланий

Форма входа

Сейчас на сайте

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Главная » 2013 » Октябрь » 25 » Не забудьте перевести часы! Украина переходит на зимнее время...

17:04
Не забудьте перевести часы! Украина переходит на зимнее время...

Источник: Панацея .
Прочитать новость с возможностью оставить комментарий
и фотоматериалами можно на сайте-источнике.

В последнее воскресенье октября Украина перейдет на зимнее время. Таким   образом, 27 октября в 4 утра стрелки часов переведут на час назад.

Пе­ре­вод часов на зим­нее время – это все­гда   стресс для ор­га­низ­ма. Имен­но по­это­му врачи и пси­хо­ло­ги   ре­ко­мен­ду­ют по­сте­пен­но при­учать свое тело к тому, что те­перь   при­дет­ся ме­нять свой режим.

Пе­ре­ход на зим­нее время со­сто­ит­ся в ночь с суб­бо­ты на   вос­кре­се­нье, а зна­чит у нас не так много вре­ме­ни, чтобы еще до   на­ча­ла ра­бо­чей неде­ли при­вык­нуть к тому, что ло­жить­ся спать и   про­сы­пать­ся те­перь нужно немно­го в дру­гое время.

Имен­но по­это­му спе­ци­а­ли­сты со­ве­ту­ют вся­че­ски со­зда­вать   по­зи­тив­ное на­стро­е­ние, боль­ше гу­лять на све­жем воз­ду­хе и   бук­валь­но по­не­мно­гу сдви­гать при­выч­ное время зав­тра­ка, обеда и   ужина, а не де­лать это резко. То же ка­са­ет­ся сна. Спу­стя   несколь­ко недель ваш ор­га­низм смо­жет пол­но­стью пе­ре­стро­ить­ся   без ущер­ба для пси­хи­ки и фи­зи­че­ско­го здо­ро­вья.

Пси­хо­ло­ги ре­ко­мен­ду­ют в осенне-ве­сен­ний пе­ри­од, когда   осу­ществ­ля­ет­ся пе­ре­вод часов, по­треб­лять боль­шое ко­ли­че­ство   све­жих ярких ово­щей и фрук­тов, ко­то­рые под­ни­ма­ют на­стро­е­ние,   уде­лять боль­ше вре­ме­ни при­ят­ным увле­че­ни­ям, хобби и   про­гул­кам. Спорт так же спо­соб­ству­ет улуч­ше­нию на­стро­е­ния, не   го­во­ря о фи­зи­че­ском со­сто­я­нии.

Другие материалы по теме:
Категория: Новости Украины | Добавил: MARISHS
Всего комментариев: 0

Уважаемые пользователи. Все комментарии содержащие ненормативную лексику будут удалены.

Мужской журнал Maxim опубликовал список ста самых сексуальных девушек планеты… Это ежегодный рейтинг, которому привыкли доверять в шоу-биз индустрии и в мужских тусовках. Самой сэксуальной девушек планеты по мнению Журнал Maxim стала певица Кэти Пери…25-летняя Перри получила этот почетный титул за то, что "остается девчонкой по-соседству и твоим лучшим другом, имея при этом роскошное тело и талант".

Все материалы сайта Енакиево как на ладони взяты из открытых источников и используются в некоммерческих, ознакомительных целях. Ссылка на первоисточник (при наличии такового) указывается в конце материала. Ответственности за содержание материалов администрация сайта не несет. Мнение администрации сайта может не совпадать с мнением автора материала. При использовании материалов ссылка на первоисточник обязательна.

Поиск

Опрос

Сайты города Енакиево

Официальный сайт Енакиево
Еженедельник "Панацея"
Енакиевская правда
06252
Блог Богдана Горбачева
Громадой к благополучию
Проект Земляки
Сайт города Углегорск
Ольховатка - ONLINE
Рейтинг сайтов города
Обзор городских сайтов

Сайты организаций и предприятий

ПАО "ЕМЗ"
Строительство от А до Я
Сайт Владимира Калиниченко
Турклуб "Дороги"
Центральная городская библиотека
Магазин кованых изделий Ferrum
Весь каталог сайтов города

 Букинист - бесплатная библиотека.
Copyright by Enakievets (Бородин Сергей) © 2010 - 2019 Енакиево как на ладони - сайт города Енакиево

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru