22:58

ОСТОРОЖНО НА ВОДЕ!

В жаркую погоду любому человеку хочется отдохнуть возле водоема, окунуться в море и понежиться на солнце. Однако водные процедуры могут нести и некоторую опасность, и чтобы избежать несчастных случаев на воде, необходимо придерживаться определенных правил.
■ Купаться лучше всего утром или вечером, когда солнце мягко греет, и нет опасности перегрева.
■ Плавать в воде можно не более 20 минут.
■ Температура воды должна быть не ниже + 17-19°С, в более холодной купаться опасно.
■ При переохлаждении могут возникнуть судороги, прекратиться дыхание, человек может потерять сознание.
■ Нельзя входить и нырять в воде после длительного пребывания на солнце.
■ Опасно входить в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует нормальную деятельность головного мозга.
Никогда не ныряйте в незнакомых местах.
Не заплывайте далеко, особенно за буи, потому что можно не рассчитать своих сил для возвращения обратно к берегу.
Почувствовав усталость, не надо паниковать, наоборот, следует стремиться, как можно быстрее добраться до берега.
Необходимо научиться «отдыхать» на воде. Для этого обязательно необходимо уметь плавать на спине.
Если вас захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Надо плыть вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу.
Если вы попали в водоворот, необходимо набрать больше воздуха в легкие, нырнуть в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплыть на поверхность.
Если же руки или ноги запутались в водорослях, необходимо остановиться (принять положение "поплавка", "всплытия") и попытаться освободит ься от них.
Очень осторожно плавайте на надувных матрацах, автомобильных камерах и надувных игрушках.
Купание с маской, трубкой и ластами требует особой осторожности. Нельзя плавать с трубкой при сильном волнении воды в море или водохранилище.
Если Вы стали свидетелем утопающего человека, научитесь технике спасения на воде.
Подплыв к утопающему, надо нырнуть под него и одним из приемов захвата (классический - взяв за волосы) транспортировать его к берегу.
В случае если утопающему удалось схватить вас за руки, ноги или шею, освобождайтесь и немедленно ныряйте. Инстинкт самосохранения заставит потерпевшего вас отпустить.
Если же он погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его там.
Когда потерпевшего доставят на берег, основное внимание следует обратить на цвет кожи, дыхание, сердечную деятельность, рефлексы глаз, ширину зрачков.
Помощь предоставляется в зависимости от его состояния.
Информацию подготовил сектор по вопросам гражданской обороны и чрезвычайных ситуаций администрации города Енакиево.

Енакиевский рабочий