В январе заводская секция женской оздоровительной гимнастики отметила 20-летие. Все эти годы занятия в ней бесплатные. Благодаря постоянной поддержке руководства ЕМЗ Группы Метинвест в спортивном зале для тружениц предприятия созданы комфортные условия для занятий и отдыха после тренировок.
Ежедневно на занятия секции оздоровительной гимнастики в заводской спортивно-оздоровительный центр приходит порядка 70 сотрудниц ЕМЗ. Занятия проводятся по три-четыре раза в день, чтобы тренироваться могли и те, кто трудится по сменам, и те, кто работает на пятидневке. Помимо заводчанок, группу оздоровительной гимнастики посещают девочки-подростки, чьи родители трудятся на предприятии, а также ветераны труда. Возрастной разбег постоянных участников секции - от 15 – до 67 лет.
Ветеран прокатного производства завода Зоя Чутчева, например, оздоровительной гимнастикой занимается больше трех десятков лет, в этой секции - со времени ее образования.
- Здесь мы действительно занимаемся тем, что нам нравится, забываем о проблемах, каждой клеточкой организма ощущаем положительное воздействие упражнений на общее физическое и душевное состояние. Наш инструктор Надежда Гармаш учит нас выполнять упражнения с пользой для здоровья, - отметила Зоя Федоровна.
Надежде Валерьевне (по образованию она учитель физкультуры) действительно есть чем поделиться со своими подопечными. У нее большой опыт работы, она человек творческий, профессионал своего дела, обладающий терпением, чувством юмора.
К каждой участнице секции здесь найден индивидуальный подход. На занятиях отрабатываются определенные упражнения для позвоночника, рук, ног, мышц. В тренировках Надежда Гармаш использует элементы тибетской, японской оздоровительной гимнастики, дыхательной гимнастики по системе бодифлекс, упражнения системы пилатес для развития гибкости и подтянутости.
Заводчанки искренне благодарны руководству предприятия и своему инструктору за такую приятную возможность оздоровления.
Российские туристы одеваются хуже путешественников из других стран. Таковы результаты опроса, проведенного в шести странах. Респондентам было предложено оценить внешний вид туристов по 10-балльной шкале. Голландцы, испанцы и британцы убеждены в том, что у россиян большие сложности со стилем. Российские туристы набрали только 13 баллов из 60, и это первое место рейтинга. Британцы и испанцы вообще дали российским туристам по одному баллу. А голландцы меньше всего голосов отдали поровну россиянам и немцам.
Все материалы сайта Енакиево как на ладони взяты из открытых источников и используются в некоммерческих, ознакомительных целях. Ссылка на первоисточник (при наличии такового) указывается в конце материала. Ответственности за содержание материалов администрация сайта не несет. Мнение администрации сайта может не совпадать с мнением автора материала. При использовании материалов ссылка на первоисточник обязательна.
