В январе заводская секция женской оздоровительной гимнастики отметила 20-летие. Все эти годы занятия в ней бесплатные. Благодаря постоянной поддержке руководства ЕМЗ Группы Метинвест в спортивном зале для тружениц предприятия созданы комфортные условия для занятий и отдыха после тренировок.
Ежедневно на занятия секции оздоровительной гимнастики в заводской спортивно-оздоровительный центр приходит порядка 70 сотрудниц ЕМЗ. Занятия проводятся по три-четыре раза в день, чтобы тренироваться могли и те, кто трудится по сменам, и те, кто работает на пятидневке. Помимо заводчанок, группу оздоровительной гимнастики посещают девочки-подростки, чьи родители трудятся на предприятии, а также ветераны труда. Возрастной разбег постоянных участников секции - от 15 – до 67 лет.
Ветеран прокатного производства завода Зоя Чутчева, например, оздоровительной гимнастикой занимается больше трех десятков лет, в этой секции - со времени ее образования.
- Здесь мы действительно занимаемся тем, что нам нравится, забываем о проблемах, каждой клеточкой организма ощущаем положительное воздействие упражнений на общее физическое и душевное состояние. Наш инструктор Надежда Гармаш учит нас выполнять упражнения с пользой для здоровья, - отметила Зоя Федоровна.
Надежде Валерьевне (по образованию она учитель физкультуры) действительно есть чем поделиться со своими подопечными. У нее большой опыт работы, она человек творческий, профессионал своего дела, обладающий терпением, чувством юмора.
К каждой участнице секции здесь найден индивидуальный подход. На занятиях отрабатываются определенные упражнения для позвоночника, рук, ног, мышц. В тренировках Надежда Гармаш использует элементы тибетской, японской оздоровительной гимнастики, дыхательной гимнастики по системе бодифлекс, упражнения системы пилатес для развития гибкости и подтянутости.
Заводчанки искренне благодарны руководству предприятия и своему инструктору за такую приятную возможность оздоровления.
Стали известны действия, вызывающие наибольшее раздражение у европейских водителей. Соответствующий рейтинг был опубликован изданием Auto Bild. Исследование базируется на опросе, в котором приняли участие 1011 человек. Респондентам было предложено выбрать несколько действий, которые, по их мнению, больше всего раздражают во время движения.
Все материалы сайта Енакиево как на ладони взяты из открытых источников и используются в некоммерческих, ознакомительных целях. Ссылка на первоисточник (при наличии такового) указывается в конце материала. Ответственности за содержание материалов администрация сайта не несет. Мнение администрации сайта может не совпадать с мнением автора материала. При использовании материалов ссылка на первоисточник обязательна.
