Март – самая подходящая пора начать подготовку организма к летним фотосессиям. Первое, что нужно сделать – загореться весенним настроением, забыть на время о заботах и неурядицах и настроиться на творческий лад. Ведь создание собственного эффектного и незаурядного образа – процесс творческий и чрезвычайно увлекательный. Чтобы добиться гармонии в душе, уделите время любимому занятию, больше бывайте на свежем воздухе, посетите расслабляющие спа-процедуры, аромамассаж, эсален-массаж. А вот с шопингом не торопитесь – отложите его до тех пор, пока не приведете фигуру в порядок.
Следующий шаг – стереть следы зимней усталости. Огрубевшая кожа рук, слабые ломкие волосы, бледный цвет лица, лишние килограммы, а то и целлюлит – частые последствия новогодних застольев, зимних холодов и сухого пересушенного отоплением воздуха квартир. Переход от внутренней красоты и гармонии к внешней должен быть комплексным. Пропейте курс витаминов: это поддержит ослабевший организм и поможет лучше противостоять активизирующимся инфекциям и простудам. Сходите в парикмахерскую и на маникюр: опытный мастер посоветует средства ухода для восстановления волос и ногтей. С состоянием кожи также лучше не экспериментировать самостоятельно, а посетить СПА салон Lotus, если Вы житель Санкт-Петербурга, или спа-салон в Вашем городе. Главное – довериться специалистам, которые грамотно подойдут к определению и решению проблем Вашей кожи, произведут очищение, питание, массаж и другие необходимые процедуры.
Теперь приводим в порядок фигуру. Не ставьте перед собой недостижимых целей. Подумайте, что можно откорректировать при Вашем телосложении, а что нужно подчеркнуть одеждой. Радуйтесь даже небольшим результатам – успешное начало подстрекнет к большим достижениям. На Ваши формы могут повлиять три фактора:
- Питание. Не обязательно садиться на жесткую диету. Добавьте в рацион овощей и фруктов, ограничьте потребление сладкого и мучного. Кофе и крепкий чай также не лучшие помощники для того, чтобы выглядеть свежей и жизнерадостной.
- Спорт. Любая физическая активность благоприятно скажется на состоянии Вашего организма: ходьба, бег, плавание, фитнес и другие виды занятий. Замечательная привычка – начинать день с утренней гимнастики.
- Косметические процедуры, посещение сауны, обертывания. Спа-салоны предлагают целые комплексы программ по коррекции фигуры.
Теперь, когда Вы привели в порядок свое тело, бодры и полны позитивных эмоций – можно смело отправляться за новым гардеробом для наступающего сезона, чтобы лето стало феерией ярких впечатлений и событий.
| 
